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👀 護眼密碼 ,記住了嗎?

2025/12/29


👀 護眼密碼 ,記住了嗎?


✅ 睡滿8小時

✅ 天天5蔬果

  ✅ 坐姿呈直角 

 ✅ 戶外2小時 

✅ 避免4光害

✅ 護眼原則(用眼30分鐘,休息10分鐘)